|
Центр восстановительной медициныАдрес: Москва, Северное Бутово, ПозвоночникДанный текст подготовлен главным врачом ЦВМ "Синяя птица" Стерховым Р.В. . Информация, необходимая пациенту
. В этом разделе: Общие данные о строении позвоночника Профилактика заболеваний позвоночника . Строение позвоночникаПозвоночник состоит из отдельных позвонков, соединенных между собой. Соединения между позвонками различаются в зависимости от отдела позвоночника. Всего различают пять отделов позвоночника (см. табл.1):
* кроме первого и второго шейных позвонков ** у взрослых . Шейный отдел позвоночника состоит из семи шейных позвонков. Первый шейный позвонок -атлант. Аналогично древнегреческому герою Атланту, держащему на плечах небесный свод, позвонок- атлант соединен с затылочной костью двумя суставами и удерживает на себе череп. Второй шейный позвонок тоже особенный... Подробнее... .
. По-другому обстоит дело с суставами позвоночника. Внутрисуставные структуры богаты болевыми рецепторами и поэтому при сдавлении или повреждении суставов позвоночника боль появляется сразу и может быть весьма интенсивной. . Суставы и межпозвонковые диски соединяют позвонки, но есть не менее важные структуры, которые обеспечивают стабильность позвоночника. Это связки и мышцы. Связочный аппарат устроен достаточно сложно, но в общих чертах можно представить, что по всей длине позвоночника - спереди и сзади от тел позвонков проходит два мощных тяжа - передняя и задняя продольные связки. Кроме того, задние отростки позвонков, как раз те, которые хорошо прощупываются под кожей, укреплены дополнительно мощными длинными связками. Эти связки выдерживают большие нагрузки, необходимые для сохранения целостности позвоночника при интенсивном сгибании. . Мышцы, защищающие позвоночник, можно разделить на короткие, которые расположены между отростками позвонков, и длинные, протяженностью от нескольких сегментов (сегмент позвоночника - это два позвонка, соединенные между собой) до всей длины позвоночника. Укрепляют позвоночник также поверхностные мышцы, которые начинаются от позвоночника, а заканчиваются на костях плечевого пояса, нижних конечностей, черепа. Мышцы - очень чувствительные структуры, быстро реагирующие на изменение физической активности. От их функции зависит кровоснабжение региональных структур, таких как межпозвонковые диски и суставы. Поэтому, воздействуя на мышечную ткань, мы добиваемся значительных изменений в других, зависимых от нее органах. В частности, восстановление межпозвонкового диска при межпозвоночной грыже происходит именно благодаря активному воздействию на мышечную ткань. . Функции позвоночника.Позвоночник устроен таким образом, что в нем возможны все мыслимые типы движений и их комбинации. Однако объем движений различается в зависимости от отдела. Наиболее подвижен шейный отдел, далее, в порядке убывания подвижности, следуют поясничный, грудной, копчиковый и крестцовый отделы. Функция движения - не единственная функция позвоночника. . Не менее важна его защитная функция, ведь внутри позвоночного канала проходит спинной мозг, а в отверстия между позвонками проходят нервные корешки спинного мозга. Эти структуры обеспечивают жизненно важные функции человеческого организма, поэтому их защита чрезвычайно важна для сохранения здоровья и полноценной функциональной активности.
Заболевания позвоночника.
. Если Вы хотите получить информацию о том, что делать при возникновении определенных жалоб (например болей), воспользуйтесь первой колонкой, в которой собраны проявления заболеваний - жалобы. . Если Вы уже были на осмотре врача и Вам установлен определенный диагноз, Вам будет полезна вторая колонка рубрикатора, посвященная различным заболеваниям. Также Вы можете воспользоваться поиском на сайте. . В случае, если Вы не нашли необходимой информации, наши мы обязательно подготовим ее для Вас. Для этого напишите нам, используя гостевую книгу или электронный адрес vosstmed@mail.ru. . Рубрикатор жалоб и заболеваний позвоночника.
Профилактика заболеваний позвоночника
. Утренняя зарядка для позвоночника и суставов.
частности, остеохондроза, а также борьбы с его проявлениями является зарядка. Учитывая, что нагрузка на диски является минимальной в горизонтальном положении позвоночника, 80% упражнений нужно делать лежа, в постели. Учитывая большую потребность мышц позвоночника в движении, особенно при остеохондрозе, зарядку следует делать и утром, и вечером. Подробнее... . Данный текст подготовлен специалистами центра восстановительной медицины "Синяя птица" и является интеллектуальной собственностью. . . . В НАЧАЛО СТРАНИЦЫ ... НА ГЛАВНУЮ ... БЛОГ ... КОНТАКТЫ |
|
(495)714 8554, 714 8563
714 8581 многоканальный
|
Перепечатка текста или фотографиий без согласования с Администрацией запрещена.
|



Одним из основных постулатов медицины является то, что любое заболевание легче предотвратить, чем вылечить. Для посетителей нашего сайта рекомендуем несколько несложных рекомендаций о профилактике заболеваний позвоночника, которые, полагаем будут полезны и позволят сохранить позвоночник здоровым.
Одно из самых действенных мер по профилактике заболеваний позвоночника и суставов, в