Центр восстановительной медицины

Адрес: Москва, Северное Бутово,
ул. Старокачаловская, д.6, ЖК «Синяя птица». Телефоны: 714 8554, 714 8563

ТАЙЦЗИ-ЦЮАНЬ

      Глядя со стороны на человека, занимающего Тайцзи-цюань, теряешься в догадках: это система самообороны, танец или просо гимнастика?

      На самом деле, Тайцзи-цюань объединяет в себе все три направления: боевое, духовное и оздоровительное Тайцзи-цюань,.– это система, где данные аспекты составляют единое целое. Поэтому, занимаясь ей, вы развиваетесь всесторонне.

      Выполненная в совершенстве Тайцзи-цюань, подобна грациозному танцу. Фактически она и начиналась как танец, с помощью которого можно было бы преуспеть в военном искусстве и предотвратить болезни.

      В России эта система пока еще малоизвестна. Но не далек тот день, когда она станет популярной среди людей, которые заботятся о своем здоровье – как физическом, так и духовном.

      Тай-цзи-цюань,– это китайское мягкое боевое искусство. Сочетая в себе медленные движения, Тайцзи-цюань,,в сущности, это медитация в движении.

      Тайцзи-цюань,является эффективным методом для самопознания, раскрытия своих возможностей, укрепления уверенности в своих силах и улучшения здоровья – душевного и физического. Постоянные занятия Тайцзи-цюань, способствуют снятию стрессов, решению проблем позвоночника и суставов, улучшению концентрации внимания и многому другому. Растет уровень энергии и тонус, добавляется радость жизни и раскрываются новые способности. Кроме того, специалисты, проводившие исследования Тайцзи-цюань,, считают, что занятия по этой системе уменьшают реабилитационный период после травм и гораздо  более эффективны для людей с заболеваниями сердца. По мнению представителей Британского Фонда сердечных болезней, китайская гимнастика должна быть включена  в стандартный курс лечения сердечной недостаточности. Исследования также показали, что Тайцзи-цюань,и укрепляет иммунную систему и помогает организму противостоять вирусным инфекциям. По мнению же китайских медиков, секрет Тайцзи-цюань,заключается в том, что физические упражнения сочетаются с душевным спокойствием и расслаблением, а это оказывает благоприятное воздействие на нервную систему.

ПРИ ЗАНЯТИИ ТАЙЦЗИ-ЦЮАНЬ,СУЩЕСТВУЮТ НЕСКОЛЬКО ПРАВИЛ:

    Движения должны быть медленными и плавными

    Внимание должно быть направленно на собственное тело

    Дышать необходимо медленно и свободно.

СПЕЦИАЛИСТЫ СЧИТАЮТ, ЧТО ДРЕВНЕЕ ИСКУССТВО ТА-ЦЗИ-ЦЮАНЬ МОЖЕТ БЫТЬ С УСПЕХОМ ИСПОЛЬЗОВАННО В СЛЕДУЮЩИХ СЛУЧАЯХ:

    Для предотвращения переломов костей и укрепления мышечной ткани у людей преклонного возраста

    Для укрепления всех суставов

    Для предотвращения остеопороза

    Для уменьшения реабилитационного периода после травм и переломов в результате падения

    Для того, чтобы тело стало более гибким и улучшилась координация движения

    Для поддержания человека в состоянии «общей бодрости»

В Центре Восстановительной медицины занятие цигун и тайцзи-цюань и входят в состав комплексных программ нейро- и кардиореабилитации, программ восстановления важнейших функций организма. Обучение проводиться по традиционному китайскому стилю ЯН и оздоровительному комплексу Цигун в составе малых групп 5-7 человек и индивидуально. Наши занятия предназначены для каждого, кто осознанно стремится к совершенствованию своего тела и духа, к полной гармонии с собой и окружающим миром.

Ваше здоровье как телесное, так и духовное – в ваших руках.