Люмбаго

Медицинская статистика свидетельствует, что около 80% людей в мире хотя бы раз испытали на себе «выстрел в спину». Длительное пребывание в одной позе, многочасовые сидения перед компьютером, неудачный рывок во время занятий фитнесом, подъем и ношение тяжестей, — все эти факторы могут спровоцировать приступ люмбаго.

​

Симптомы:

Приступ люмбаго проявляется острой жгучей или распирающей болью в пояснице, которая может отдавать в грудную клетку, живот и ягодицы и особенно усиливается при чихании и кашле. Чаще всего через полчаса боль становится терпимой, утихает. Постепенно проходит и скованность движений. Обычно, к концу третьих суток о простреле остаются только невеселые воспоминания.

​

В редких случаях люмбаго продолжается дольше. Близкий родственник люмбаго — люмбалгия. Её причин — ушибы поясницы, физические нагрузки и переохлаждение, которые приводя к воспалению мышц спины. В отличие от люмбаго она может растянуться на месяц и даже на годы.

​

Причины:

Долгое время считалось, что провокаторы болезни — это токсины, вирусы и бактерии, вызывающие воспаление. В настоящее время врачи убедились в вертеброгенной причине заболевания. Это означает, что возникновение люмбаго связано с патологией позвоночника и чаще всего с патологий позвоночника и чаще всего с поясничным остеохондрозом. Студенистое ядро межпозвоночных дисков теряет упругость и амортизационные способности. В итоге диски деформируются, уменьшаются в размере, расслаиваются и смещаются. В результате возникает люмбаго.

​

В момент приступа организм сам себе оказывает скорую помощь. В мозг поступает сигнал о смещении межпозвоночного диска, и возникает спазм мышц, блокирующий движение травмированного участка во избежание еще большего повреждения. В этот момент важно обеспечить больному полный покой. Самые удобные позы — лежа на спине на абсолютно ровной и максимально жесткой поверхности, согнув ноги в коленях.

​

Беременность и люмбаго:

Часто первый приступ люмбаго возникает у женщин во время беременности. В этом случае следует сразу обратиться к специалисту. Откладывать лечение неразумно сразу по нескольким причинам.

Во вторых — отсутствие своевременного лечения может привести к тому, что заболевание будет прогрессировать и останется с вами уже после того, как произойдут роды. В третьих — приступ может настигнуть вас и во время родов, а это серьёзный риск и для вас и для вашего малыша. Лечение люмбаго во время беременности не только возможно, но и необходимо.

​

Лечение:

Стоит обращаться за лечением уже при развитии самого первого приступа, даже если он был легким и быстро прошел. Не откладывайте консультацию с врачом-вертебрологом или неврологом.

После осмотра, как правило, назначается обследование. Оно включает в себя общие анализы, рентген позвоночника, а в сложных случаях — магнитно-резонансную томографию, необходимую для того, чтобы уточнить степень поражения межпозвонковых дисков и состояние спинномозговых корешков при остеохондрозе, исключить развитие опухоли или воспалительный процесс.

 

Лекарственная терапия люмбаго

Основная цель лечения люмбаго — предупреждение повторных приступов. Помимо обязательного постельного режима в острый период назначают недельный курс нестероидных противовоспалительных средств в виде мазей, свечей, инъекций и препаратов, снимающих мышечный спазм.

Разогревающие мази при люмбаго применяют только в реабилитационный период — на третий день приступа. Усиливая кровообращение в остром периоде, они могут вызвать отек и усилить боль. Назначаются так же витамины группы В, которые следует принимать по определенной схеме в течение нескольких месяцев.

При сильных нарастающих болях делают новокаиновую блокаду позвоночника, а для лучшего эффекта применяют кортикостероидные препараты.

Консервативное лечение люмбаго

Оно направлена в первую очередь на то, чтобы исключить вероятность повторного приступа. Для этого, после того, как острый период миновал, начинают лечение остеохондроза. В нашем центре разработаны эффективные методики лечения и реабилитации, позволяющие добиваться хорошего результата.

Основной метод консервативного лечения — создание дозированных нагрузок, направленных на декомпрессию (уменьшение сжатия) нервных корешков и укрепление мышечного корсета. К нему приступают после того, как снят острый приступ боли. Лучший эффект достигается с помощью комплекса специальных упражнений. В результате консервативного лечения люмбаго улучшается кровообращение, нормализуется обмен веществ и питание межпозвоночных дисков, увеличивается межпозвоночное пространство и уменьшается нагрузка на позвоночник.

Восстановительный курс включает в себя мануальную и иглорефлексотерапию, гидромассаж и физиопроцедуры. Эти методы обладают рассасывающим и противовоспалительным действием, а так же стимулируют кровообращение. Помимо мы применяем методику декомпрессии позвоночника и метод криотерапии в движении.

Профилактика люмбаго

Всем известно, что главный враг позвоночника — гиподинамия. Именно поэтому профилактика люмбаго начинается с фитнеса и плавания, пеших и велосипедных прогулок. Начинать профилактику нужно уже с 30-40 лет. Важно помнить простые правила, помогающие поддерживать позвоночник в форме.

• Спите на боку — эта поза помогает разгрузить позвоночник. Высота подушки должна точно соответствовать ширине вашего плеча. Сон на животе может приводить к нарушению кровоснабжения головного мозга.

• Соблюдайте требования эргономики на рабочем месте. Сделайте его максимально комфортным. Стул должен быть с подлокотниками и с подголовником, что позволяет разгрузить мышцы плечевого пояса. Спинка анатомической формы уменьшает нагрузку на позвоночник и предотвращает повторные приступы.

• Подстройте под себя сидение вашего кресла в автомобиле так, чтобы спине было комфортно. Во время путешествий используйте массажную накидку на кресло — это позволит снимать напряжение мышцах.

• Любой груз поднимайте, предварительно согнув ноги в коленях и выпрямив спину. При переноске тяжестей распределяйте их вес равномерно на обе руки.

• Избегайте переохлаждения.

Берегите свой позвоночник. А в случае возникновения проблем — обращайтесь за их решением к специалистам.

Будьте здоровы.