Суставная гимнастика
Функциональная суставная гимнастика – комплекс упражнений направленных на профилактику и лечение заболеваний опорно-двигательного аппарата (позвоночника и суставов), нормализующий функционирование периферической нервной системы и сердечно-сосудистой систем.
Омолаживающий эффект функциональной гимнастики связан с активацией выработки «гормонов удовольствия»(эндоморфенов) и половых гормонов (тестостерон у мужчин и эстроген у женщин) Также комплекс функциональной суставной гимнастики способствует коррекции веса и композиции тела (соотношение жировой и мышечной массы)
В медицинском центре в Бутово мы гарантируем полное восстановление пациентов вне зависимости от сложности заболеваний!
-
Показана при хронических дискомфортах, болях в шее и спине, и с профилактической целью.
-
Большинство упражнений проводятся лежа на коврике с разгрузкой позвоночника и суставов, большое внимание уделяется шейному отделу позвоночника.
-
Во время гимнастики разогреваются и расслабляются болезненные спазмы мышц , улучшается питание и кровоснабжение тканей, укрепляется мышечный корсет
-
Гимнастика завершается стрейчингом с использованием упражнения из йоги и ци-гун. С целью эмоциональной гармонизации в конце гимнастики проводится общая релаксация
-
После гимнастики рекомендуется водные процедуры, паровая кабина с контрастным душем.
-
Боли в шее и спине легче профилактировать, чем лечить.
-
Поддержите свое здоровье, с помощью гимнастики
Записаться на приём к врачу, узнать подробнее об услугах и программах:
Цены на услуги центра:
16 летний
опыт работы
Центр восстановительной медицины "Синяя птица" - это специализированная клиника по лечению заболеваний опорно-двигательного аппарата и нервной системы у взрослых и детей.
